气功治疗玻璃体混浊

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眼疾玻璃体混浊中医称为“飞蚊症”,即是如同蚊虫在眼前飞舞,形状似棉絮或黑点不停地移动,影响视觉。 
  玻璃体混浊大体分为两种病因所致: 
  1.中老年人因体内脏腑疾病,造成肝肾精气不足,久之显现症状。 
  2.青少年近视患者,视力度数不断加深造成眼体病变,形成飞蚊症,应及早治愈。中西医治疗此症无有特效方法,采用气功锻炼治疗效果显著。 
  笔者通过实践总结出治此症之简单功法,只要坚持习练可治愈。 
  功法:松静站立,两脚与肩同宽,两膝微屈,双臂自然下垂,上身中正,双眼自然闭合,心澄目洁,既不意守丹田,也不注意呼吸,只是凝神对视眼中的黑影,即“凝神视翳”。保持松静对视15分钟,意想黑影被吸收变小消失。随后再做“明目功”:姿势同上,意想自头顶百会穴引气沿督脉至印堂,然后气分两段,分别向左右沿眼眶绕圈运行。运气若干圈后,再由睛明穴返回印堂,退回百会穴。接着两手掌心在腹前相对,缓慢开合拉气,边开合边上升,用意不用力,直到两手掌有得气感(即两掌分开时感到有拉力,两掌相合时感到有斥力)。此时,两手掌应逐步在开合的同时上升到同眼等高,再转动两掌,使两掌心对着眼睛,离眼2寸,停留1分钟,同时意念双手掌之内气,灌透双目,眼睛清晰明亮。最后将两手抚放眼上,用掌心轻轻按摩双眼(先顺时针按摩,再逆时针方向按摩)。 
  在阳光下或明亮处,闭上双眼后,眼前会呈现出一片红色,在昏暗处,闭上双眼后,眼前会呈现出一片暗灰色,此称之为“眼中景”。观眼中景法有助于消除忧虑和紧张,使人心神平静。 
  注意事项:练习前应尽量排除杂念,心平气和,愉快地进入功态,不可急于求成,应顺其自然,循序渐进,功到自然成。本功法对近视及其他眼疾均有效果。练习前后可对眼部穴位适度按摩,早晚必练一次。如有时间可多练习。注意用眼卫生,严禁视疲劳(少看电视、电脑),也可配合服用中成药杞菊地黄丸。 

2020年5月16日 16:57
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