体检后的健康管理是怎么进行的

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  生活中经常见到这样一些人,一年抽烟喝酒花费上万元,而花几百元做个体检在他们看来却是"太贵了”,一旦生病,他们只能花费更多的钱去治病,至于能不能治好却是未知了。事实上,如果提前进行健康管理提早预防,可以让他们少花这笔冤枉钱,自己的身体也可以少遭罪,天津体检中心马主任说到

  健康管理是近年来兴起的一个新概念,指的是以预防和控制疾病发生与发展,降低医疗费用,提高生命质量为目的,针对个体及群体进行健康教育,提高自我管理意识和水平,并对其生活方式相关的健康危险因素,通过健康信息采集、健康检测、健康评估、个性化管理方案、健康干预等手段持续加以改善的过程和方法。

什么是健康管理?

  健康是持续的、周而复始的、循环往复的一个过程,健康管理则是运用现代医疗技术与信息技术,在健康保健、医疗服务的基础上所形成的一整套完善、个性化的服务程序,以维护健康的方式,帮助大家形成健康的生活方式。

健康管理的内容有哪些?

  健康管理属于一种服务,其是以个人的健康情况为依据,对个人的健康情况进行评价,并为个人提供针对性的健康指导,督促人们采用实际的行动来改善自身的健康情况。从健康管理服务的内容来看,主要涉及到生活方式、需求、疾病、灾难性病伤、残疾等方面的管理。

  生活方式管理:其是健康管理的重要内容之一,通过观察和分析个体生活方式可能会引起的健康风险与医疗需求,从而为个体提供最佳的健康行为选择。

  需求管理:通过运用远程管理的方式,指导个体合理地运用本地的各种医疗服务

  疾病管理:健康管理中,疾病管理也是重要的一方面,主要是为患者的特定疾病所提供相应的医疗保健服务。慢性疾病的管理

  灾难性病伤管理:主要是为患癌症等灾难性病伤的患者以及家属提供医疗援助服务。

  残疾管理:指站在雇主的角度,以个人伤残程度来分别提供健康管理服务,希望尽量减少因残疾造成的劳动和生活能力下降,从而减少残疾事故发生的频率及费用代价。

健康管理常用的服务流程是怎样的?

  从健康管理的常用服务流程来看,其主要涉及到5个环节,其一资料收集,其二健康评估,其三个人咨询,其四后续服务,其五专项服务。

  资料收集∶定制健康管理时,了解和掌握个体的健康情况是前提,这就需要进行个人体检,结合个人的年龄、性别、工作特点、个人体质等信息,制定相应的健康管理方案。对健康资料进行收集的时候,一般情况下是个人健康需求作为基础,并针对其健康方面存在的危险因素,坚持早发现、早干预的原则,对其各方面的信息资料进行收集,为后续的健康体检项目的确定提供科学依据。

  健康评估︰提供健康管理服务之前,需要为个人进行健康评估,通过对个体健康情况进行健康风险评估、健康评价,并以数学模式的方式将其隐藏的患病和死亡的危险性呈现出来,并进行量化评估,以此来了解健康情况。此时需要对所收集的资料进行一系列的评估和评价,为服务对象提供一系列的评估报告,从而使得个体对自己的健康情况有一定了解。

  个人咨询:在个体健康风险评估和健康评价的基础上,需要为其提供健康危险干预与健康促进行为,并设置个性化的目标,对健康管理的效果进行动态化追踪,改善和促进个体的健康发展。在上面两个环节结束以后,个人就可以获得不同层次的健康咨询服务。既可以到健康管理服务中心来接受咨询服务,也可以在家中接听健康管理师的电话,或者在网络上进行沟通与交流。健康管理师提供个人咨询服务的时候,会对健康体检报告进行解释,还会将其中存在的异常指标进行分析,从而为制定个性化的健康管理计划。按照健康管理师提供的健康指导进行健康管理,可以为健康管理师制订随访跟踪计划提供依据。

  后续服务︰从健康管理的后续服务来看,其是指以个人健康体检结果、后续的健康指标检测以及异常指标再检查来制定和实施的服务。后续服务的形式一般有很多种,如查询个人的健康信息,接受健康指导,还可以通过个人专项健康提醒,获取个性化的健康改善计划,从生活习惯、饮食、工作等方面进行调整。同时,健康教育课堂也是后续服务的内容,对于改善生活方式、改善饮食都有着良好的效果,大家不要错过。

  专项服务︰除了常规化的健康管理服务,还会依据个人和群体来提供专项的健康管理服务。主要是依据个人的疾病和健康来划分,如对于已患有慢性病的个体进行健康管理的时候,可选择针对特定疾病或疾病危险因素的服务,进行“专病专方"的管理。

哪些人群需要专业的健康管理服务?

  健康人群:这类人群已经意识到了健康对自身发展的重要性,但是缺少专业的健康知识,渴望获取专业的、系统性的、个性化的健康知识教育与理论指导,渴望通过定期健康评估,保持健康的身体状态,更好地享受健康的人生。

  亚健康人群:该类群体存在着四肢无力、精神不济、睡眠不好、心力交瘁等症状。亚健康人群往往面临着工作生活等不同方面的压力,尽管已经发现自己的身体状态存在问题,然而却苦于没有方法改善,渴望采取相应的措施,提升自身的健康水平。

  疾病人群:该类群体需要在临床治疗过程中,搭配生活环境、行为习惯等方面的改善,控制对身体健康有影响的危险因素,降低自身的健康风险,实现对疾病进程的延缓,改善自身的生命质量。

健康管理平时需要注意哪些?

  生活习惯:压力沉重会使人出现精神紧张的情况,生活中的诸多不良习惯,如吸烟、饮酒、过度劳累、缺少运动等,都会威胁人体台康。现代医学研究表明,人体的一些疾病与不良的生活方式有着很大的关系,所以在健康管理的时候,需要改正自身不良的生活习惯和生活方式。

  科学运动:在运动的时候,人的血液循环会加快,可以促进身体的新陈代谢。大家平时可以做仰卧起坐、俯卧撑或者平板支撑类的室内运动。但在运动的时候,需要注意自身情况,适当运动,避免运动量过大引起身体不适。

  合理膳食∶保持充足的营养是人体生存和维持健康的物质基础,有着抑制炎症反应、调节免疫功能的作用,可以帮助人体快速恢复健康。所以,在日常饮食方面,大家要保持膳食的营养均衡。

  保证睡眠:良好的睡眠可促进机体CD8细胞生产,可直接杀伤靶细胞,抵御病毒、细菌对机体的侵袭。相关研究发现,缺少睡眠与免疫力不足有着密切的联系。同时,还有医学研究表明,睡眠时间的多少与肥胖、高血压、糖尿病等疾病的诱发有着一定的联系。所以在日常生活中,大家需要意识到睡眠的重要性,保持充足的睡眠。

  总之,在快节奏、压力大的今天,大家要将健康问题重视起来,做好相应的健康管理,调整自己的不良习惯,降低慢性疾病风险因素,一旦出现临床症状,需要遵循医嘱,维护自己的健康。健康体检与健康管理的关系研究

2023年3月28日 14:17
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