气功治疗玻璃体混浊

眼疾玻璃体混浊中医称为“飞蚊症”，即是如同蚊虫在眼前飞舞，形状似棉絮或黑点不停地移动，影响视觉。 
　　玻璃体混浊大体分为两种病因所致： 
　　1．中老年人因体内脏腑疾病，造成肝肾精气不足，久之显现症状。 
　　2．青少年近视患者，视力度数不断加深造成眼体病变，形成飞蚊症，应及早治愈。中西医治疗此症无有特效方法，采用气功锻炼治疗效果显著。 
　　笔者通过实践总结出治此症之简单功法，只要坚持习练可治愈。 
　　功法：松静站立，两脚与肩同宽，两膝微屈，双臂自然下垂，上身中正，双眼自然闭合，心澄目洁，既不意守丹田，也不注意呼吸，只是凝神对视眼中的黑影，即“凝神视翳”。保持松静对视15分钟，意想黑影被吸收变小消失。随后再做“明目功”：姿势同上，意想自头顶百会穴引气沿督脉至印堂，然后气分两段，分别向左右沿眼眶绕圈运行。运气若干圈后，再由睛明穴返回印堂，退回百会穴。接着两手掌心在腹前相对，缓慢开合拉气，边开合边上升，用意不用力，直到两手掌有得气感（即两掌分开时感到有拉力，两掌相合时感到有斥力）。此时，两手掌应逐步在开合的同时上升到同眼等高，再转动两掌，使两掌心对着眼睛，离眼2寸，停留1分钟，同时意念双手掌之内气，灌透双目，眼睛清晰明亮。最后将两手抚放眼上，用掌心轻轻按摩双眼（先顺时针按摩，再逆时针方向按摩）。 
　　在阳光下或明亮处，闭上双眼后，眼前会呈现出一片红色，在昏暗处，闭上双眼后，眼前会呈现出一片暗灰色，此称之为“眼中景”。观眼中景法有助于消除忧虑和紧张，使人心神平静。 
　　注意事项：练习前应尽量排除杂念，心平气和，愉快地进入功态，不可急于求成，应顺其自然，循序渐进，功到自然成。本功法对近视及其他眼疾均有效果。练习前后可对眼部穴位适度按摩，早晚必练一次。如有时间可多练习。注意用眼卫生，严禁视疲劳（少看电视、电脑），也可配合服用中成药杞菊地黄丸。